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【バックアップなし/あり】iPhoneの連絡先を復元する方法5選!超簡単

by 冬馬 春希, 2023.8.1
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iPhoneの大切な連絡先、電話帳が誤って削除されたり、初期化で消去されたりする時、「FonePaw iPhoneデータ復元」を使えば、バックアップなしで復元したい連絡先をプレビューして選択します。簡単な手順ですべて失われた連絡先を元通りに復元できます。無料利用でぜひお試しください。

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iPhoneの連絡先を間違って削除してしまったり、紛失してしまった場合、どうすれば復元できますか?iCloudまたはiTunesにバックアップがある場合は、それらを通してiPhoneの連絡先を復元することができます。バックアップがない場合は、サードパーティのを使用して連絡先を復元する必要があります。この記事では、これらのiPhoneの連絡先を復元する方法について、より詳しく説明します。

iphoneの連絡先が消える/削除される原因

  • 誤ってiPhoneの連絡先を削除してしまった。

  • iPhoneのiOSアップデートに失敗して消えた電話帳。

  • アプリのクラッシュ、ジェイルブレイク、誤動作によって失われた連絡先。

  • iPhoneが初期化またはリセットされ、中の電話帳が失われました。

iPhoneの連絡先が消えたらチェックが必要:
  • 連絡先のグループ分けを見て、隠れているグループ分けがないか確認する

  • 連絡先がiCloudまたはクラウドバックアップに同期されているか確認する

  • 連絡先がiTunesにバックアップされているか確認する

(バックアップなし)専門的なツールでiPhoneの本体から電話帳を復元

FonePaw iPhoneデータ復元」はiOSデバイスの専用ソフトとして、iPhone/iPad/iPod touchのデータを復元する機能を持ちます。3つの復元モードにより、写真復元動画復元メモ復元メッセージ復元など、iPhone から直接ファイルやデータを復元できるだけでなく、iTunesやiCloudからデータを抽出して復元することも可能です。また、iTunes/iCloudのバックアップファイルからのデータの抽出・復元もサポートしています。 バックアップがなくても、完全に削除されたiPhoneの連絡先を簡単に復元することができます。

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iPhone本体から連絡先を復元する手順

ステップ1. ソフトを起動する

パソコンにインストールした「FonePaw iPhoneデータ復元」を起動して、ソフトのメイン画面に入ります。

iPhoneデータ復元を起動

ステップ2. iPhone本体から電話帳をスキャンする

iPhoneをPCに接続しましょう。そしてパスワードでiPhoneをアンロックしてください。初めて接続されるiPhoneにはポップアップで「信頼」ボタンをタップする必要があります。次にiPhoneがソフトに認識されたら、「スキャン開始」をクリックしてください。これでiPhone本体はソフトにスキャンされます。その後、iPhoneの中にある電話帳は確認できます。

スキャン結果を出す

ステップ3. 電話帳を復元する

復元したい電話帳データにチェックボックスを入れてから、右下の「復元」をクリックしてください。これで選定した電話帳データを復旧できます。ちなみに、iPhoneには大量の電話帳データが保存している時、「削除された項目のみを表示する」をオンにして、探す時間を短縮することができます。

iPhone電話帳を復旧

FonePaw iPhoneデータ復元」は様々な状況に対応できます。通話履歴の復元Safariブラウザのブックマークの復元など、iPhone上のファイルやデータを必要な種類だけ選択的に復元することができます。

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ビデオチュートリアル:バックアップなしでiPhone連絡先を復元する方法

iCloudのバックアップファイルで連絡先を復元

iCloudを使ってiPhoneの連絡先を復元するには、iCloud.comクラウドサービスから復元する方法、iCloud同期から復元する方法、iPhoneをリセットしてiCloudバックアップから復元する方法の3つの方法があります。

iCloud.comにアクセスしてiPhoneの連絡先を復元する

iCloud.comはAppleが提供するクラウド型のデータ保存サービスです。事前にiPhoneのユーザーをiCloudのアーカイブにバックアップした場合、iCloudのバックアップ機能を利用し復元することができます。具体的な操作方法は以下の通りです。

ステップ1. iCloud.com にサインインします。iCloud.com のウインドウの上部で自分の名前をクリックし、「アカウント設定」をクリックします。

account setting

ステップ2. ページの一番下までスクロールします。「詳細設定」の下にある「連絡先の復元」または「ブックマークの復元」をクリックします。

advanced setting

ステップ3. もし事前にバックアップしたら、削除された日よりも前の日付を見つけ、その右横にある「復元」をクリックします。筆者はiCloudのバックアップ機能を利用しなかったので、復元できるファイルも存在しません。つまり、これは事前にバックアップするしか利用できない方法です。

icloud recover

iCloud同期をオープンし、iPhone連絡先を復元する

連絡先がiPhoneから消える前にiCloudと同期していた場合、iCloud上に残っている可能性がありますiPhoneの「設定」>「iCloud」>「連絡先」で、iCloudとの連絡先の同期をオンにします。これで連絡先がiCloudからiPhoneに読み込まれます。連絡先が表示されたら、iCloudとの同期をオフにすることができます。iPhoneでiCloudと同期した連絡先をどうするか尋ねられるので、「iPhoneに残す」を選択します。

iCloud同期をオープン

tips 注意:

iCloud同期に問題がある場合、iCloud同期をオンまたはオフにすると問題が解決され、連絡先が復元されます。同期の時間よっては、必要な連絡先データの一部がバックアップされない場合があります。

iPhoneを初期化してiCloudバックアップから連絡先を復元する

完全に削除されたiPhoneの電話帳をiCloudバックアップから復元する方法もありますが、iPhoneをリセットしてからiCloudバックアップを復元する必要があります。

ステップ1、iPhoneを初期化し、「設定」>「一般」>「リセット」の順にタップし、「すべてのコンテンツと設定を消去」をタップします。

すべてのコンテンツと設定を消去

ステップ2、その後、初期設定画面の指示に従って、「Appとデータ」>「iCloudバックアップから復元」を選択します。

iCloudバックアップから写真を復元

tips 注意:

この方法を使用すると、iPhone上の現在のデータがすべて上書きされます。この方法で削除された連絡先を復元しようとする場合、事前にiPhone上の既存のデータをバックアップすることを忘れないでください。

上記はiCloudを使ってiPhoneの連絡先を復元する3つの方法です。もちろん、iPhoneの電話帳をiCloudにバックアップしている場合は、「FonePaw iPhoneデータ復元」の「iCloudバックアップファイルから復元」機能を使って、紛失または削除されたiPhoneの連絡先を選択的にプレビューして復元することができます

iTunesのバックアップファイルで連絡先を復元

iTunesに連絡先のバックアップがある場合は、以下の方法を参考にしてください。

ステップ1. iTunesを起動し、USBケーブルでiPhoneとiTunesを接続します。

ステップ2. iPhoneのアイコンをタップし、左の一覧から「情報」項目をクリックします。右側の連絡先の同期を有効にし、「適用」ボタンをクリックすると、電話帳がiPhoneに復元されます。

iTunesで連絡先を復元

連絡先の紛失において、突然に起こること多い一方、事前に予知しバックアップすることはほぼ不可能です。また、iTunesやiCloudのバックアップを取っていた場合も、古いバックアップにある連絡先をiPhoneに復元したら、他の古いデータも一緒に復元されたせいで、iPhoneの新たな情報が上書きされてしまう恐れがあります。そのため、バックアップなしでも利用可能の専門的なiPhoneデータ復元ソフト「FonePaw iPhoneデータ復元」をお勧めします。

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iPhoneの連絡先を復元する方法の比較

状況に応じて利用できる復旧方法は異なります。以下の3つの方法の比較表を参照して、状況に応じてiPhoneの連絡先を復元する方法を選択してください。

機能性 FonePaw iTunes iCloud
復元できる種類 iPhoneの写真や動画を含む数十種類 バックアップした日のiPhoneデータ バックアップした日のiPhoneデータ
連絡先のみ復元 × ×
バックアップ不要 × ×
復元したい連絡先のプレビュー × ×
上書きされるリスク なし あり あり

iPhone連絡先の復元に関する質問

パソコンなしでiPhoneの連絡先を復元できますか。

バックアップなしでもiPhoneの連絡先を復元できます。「FonePaw iPhoneデータ復元」のようなデータ復元ソフトを使えば、バックアップなし/バックアップありのiPhone連絡先にも対応できます。復元したいデータを選択的にプレビューして復元することもできます。

iPhoneの連絡先を復元できない?

iPhoneの容量不足、システムが古すぎる、バックアップが破損しているなどの問題により、iPhoneから連絡先を復元できない場合があります。その原因を見つけて対応策を取る必要があります。iPhoneの連絡先を復元するには、専門的なデータ復元ソフトを使用することをお勧めします。それでもうまくいかない場合は、復元業者に依頼することをお勧めします。

iPhoneの連絡先の消失をどうやって防止しますか。

iPhoneの連絡先が消えることを防ぐために、確実な方法は、定期的にバックアップを取ることです。iPhoneの連絡先などのデータをiCloud/iTunesやその他のクラウド型の保存サービスに定期的にバックアップしましょう。しかし、iCloud/iTunesのバックアップでは、バックアップされた内容やバックアップの完全性を知りません。クラウドサービスを使用する場合、ユーザーはデータ漏洩を心配するかもしれません。総合的に、iPhone連絡先データ紛失を防ぐために、iCloud、iTunesまたは他のバックアップソフトを使って、定期的にデータをバックアップしてください。

まとめ

これは、削除または紛失したiPhoneの連絡先を復元する方法に関する総合ガイドです。iTunesやiCloudにバックアップをとっている場合は、正式な方法で連絡先を復元することができますが、この操作では元のデータを上書きしてしまう可能性がありますので、ご注意ください。「FonePaw iPhoneデータ復元」では、バックアップの有無にかかわらず連絡先を復元することができ、選択的な復元にも対応しています。

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