リカバリモードでmacOSを再インストールする方法

Macの不具合やバグを修復、新しい機能を楽しむ、またはMacを売却・譲渡する

前に個人情報を消去するために、macOSを再インストールする必要があります。本記事はmacOSを再インストール（リカバリ）する方法を解説します。

先ずは、macOSを再インストールする前に、以下の準備を行ってください。

一、macOSを再インストールする際の事前準備
1. 様々な認証を解除する
2.バックアップを作成する
二、macOSを再インストールする手順
三、上書き前のMacデータに復元する方法
まとめ

macOSを再インストールする際の事前準備

1. 様々な認証を解除する

iTunesアカウントの認証を解除する
iTunes画面上部のメニューバーにある「アカウント」をクリックし、「認証」から「このコンピューターの認証を解除」項目を選択します。もし、新しいMacにmacOSを再インストールしたい場合は、「認証」＞「このコンピューターを認証」を選択します。

iCloudアカウントの認証を解除する
もし「Macを探す」機能がオンになっている場合は、macOSを再インストールする前に、この項目をオフにしてください。

Adobe製品アカウントの認証を解除する
Adobe製品を利用しているユーザーはAdobeアカウントの認証を解除してください。一般的に、Adobe製品は1台のMacにしかインストールでないので、もしこの認証を解除せずにmacOSを再インストールすると、古いMacの認証を外すことができなくなります。

Apple IDでSMSを利用しているユーザーはサインアウトすることを忘れないでください。

2.バックアップを作成する

場合によって、Time MachineやiCloudなどのソフトを利用してデータを事前にバックアップする必要があるかどうかを確認しよう。もちろん、定期にバックアップを作成することもオケです。

以上の準備が終わったら、Macをネットワークに接続して下記の手順に従ってmacOSを再インストールしましょう。

macOSを再インストールする手順

ステップ1.Macの電源ボタンを押しし、Macを起動します。または、アップルアイコンをクリックし、「再起動」を選択することでMacを再起動します。

ステップ2.起動途中に、場合によって下の手順で行います。

インターネットから最新バージョンのmacOSをインストールする場合は、「Option」 ＋「 Command 」＋ 「R」キーを同時に長押しします。回転する地球儀のアイコンが表示されたら、キーから指を離してMacをリカバリモードで起動します。

macOSを元のバージョンに再インストールする場合は、「Option」＋「 Command 」＋「R」キーを押しながら「Shift」キーを押しします。ただし、macOS Sierra 10.12.4 以降をMacにインストールしたことがない場合はこの方法を利用できません。

Macに内蔵されている復元用ディスクからmacOS を再インストールする場合は、「 Command 」＋「R」キーだけを押しします。

ステップ3.リカバリモードで起動済みのMacで、「ユーティリティ」ウインドウが表示されます。

状況によって、ディスクをフォーマットするかどうかを決めましょう。Macを売却または譲渡したい場合は、個人情報やプライバシーを守るためにディスクをフォーマットしてください。「ディスクユーティリティ」を選択し、メニューバーから「表示」>「すべてのデバイスを表示」の順にクリックします。サイドバーから消去したいディスクやボリュームを選択します。「消去」をクリックし、ディスク或いはボリュームの名前、フォーマットと方式を入力した後、「消去」をクリックして消去を開始します。

ステップ4.もしディスクをフォーマットせずに、macOS を再インストールしたい場合は、「ユーティリティ」ウインドウにある「macOSを再インストール」(または「OS X を再インストール」)項目を選択し、右下の「続ける」ボタンをクリックします。

現在のmacOSディスクを選択してmacOS を再インストールします。一般的に、このディスクのみ表示されるはずです。画面の案内に従い、「同意する」＞「同意する」＞「インストール」の順にクリックします。

Mac を売却や譲渡したい場合、再インストール途中に設定アシスタントが表示されたら、「command」と「Q」キーを同時に押しし、「システム終了」をクリックしてください。こうすると、次の購入者がMacを起動する時に、個人情報を設定できます。

個人情報を設定したい場合は、「パスワード」をテキストボックスに入力した後、下の「続ける」をクリックしてApple IDでサインインします。こうすると、macOSの再インストールが完了です。

上書き前のMacデータに復元する方法

もしデータを保留せず、macOSを再インストールしたら、Time Machineを利用してデータをバックアップから復元することができます。Time Machineの画面で「Time Machineバックアップから復元」を選択すればいいので、とても便利です。

そのほか、データ復元ソフトを利用することもMacデータを復元可能です。「FonePaw データ復元」は画面が簡潔でパソコンの初心者でも簡単に操作できますので、ここで推奨したいです。いまから、その復元方法を説明します。

1.Mac版の「FonePaw データ復元」をダンロードして、インストールします。ソフトをダブルクリックすれば、「FonePaw データ復元」の画面に入ります。Macデータを復元する場合は、画面左側の「Macデータ 復元」の下にある「開始」ボタンをタップします。

Windows Version DownloadMac Version Download

2.それから、復元したいファイルに応じて、データのフォーマットとハードディスクドライブを選び、「スキャン」アイコンをクリックします。

3.画面の上部にはスキャンの進捗状況が表示されます。スキャンを暫く停止あるいは強制終了したい時、「一時停止」または「停止」ボタンをクリックすればいいです。

4.スキャンが完成した後、削除して復元可能であるデータが一覧になります。復元したいMacデータを選択し、「リカバリー」アイコンを押します。これで、再インストールしたMacのデータが復旧されます。

Windows Version DownloadMac Version Download

まとめ

様々な原因でmacOSを再インストールしたい場合は、Macで各種アカウントの認証を解除した後、バックアップを作成し（もし必要な場合）、上記の案内に従ってmacOSをリカバリモードで再インストールしてください。その後は、Time Machineやデータ復元ソフトを利用して上書き前のMacデータに復元できます。